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El té helado es una bebida refrescante que la mayoría de las familias disfruta comúnmente durante todo el año. Si bien algunas personas eligen hacer té helado con hielo, hay varias formas de preparar y disfrutar el té helado sin hielo.
Tipos de té helado
Hay varias formas diferentes de hacer té helado sin hielo. La mayoría de los artículos sugieren usar té negro de hojas sueltas o bolsitas de té negro para hacer té helado.
Si bien las hojas sueltas son un té de mayor calidad y más fresco que las bolsitas de té, el uso de hojas sueltas puede requerir el uso de un colador. Por lo general, no es necesario colar las bolsitas de té al final del proceso de preparación del té.
El té solar es una forma común de hacer té helado sin usar hielo. La mayoría de las personas eligen usar una jarra transparente cuando preparan té solar para que el sol pueda ayudar en el proceso de remojo. Cuando su té está en remojo, los nutrientes y el sabor de las hojas de té se infunden en el agua.
Una vez que su jarra esté llena de agua y la cantidad adecuada de bolsitas de té, puede dejarla afuera al sol para que se empape y disfrute de un vaso de té helado en unas pocas horas cuando esté listo.
Muchas personas disfrutan preparar té solar porque es muy fácil y no requiere mucho esfuerzo. Esto hace que el té solar sea la bebida perfecta para todos los días. Hacer té solar helado también puede ser una excelente manera de preparar mucho té para grupos grandes y reuniones porque es muy fácil de hacer.
Otro método común para hacer té helado es la preparación en frío. Según un artículo, el proceso de elaboración de té helado en frío es relativamente simple. Todo lo que tiene que hacer es agregar agua y té de hojas sueltas o bolsitas de té a una jarra y ponerla en el refrigerador para que se remoje. Una vez hecho, tienes té helado.
La última forma común de hacer té helado sin usar hielo es con una prensa francesa limpia. El uso de una prensa francesa en realidad puede hacer que el proceso de preparación en frío sea un poco más fácil si está usando té de hojas sueltas para hacer su té helado.
Usar una prensa francesa es otra manera fácil de hacer té helado porque todo lo que tiene que hacer es empujar el filtro hacia abajo para quitar las hojas de té, lo que le da una taza de té increíble.
Cómo hacer un buen té helado
Hacer té helado es un poco diferente de hacer té caliente porque hay muchas formas diferentes de hacerlo. No importa cómo elija preparar su té helado, la mayoría de los artículos sugieren usar té negro y agua filtrada.
Por supuesto, cada vez que prepare té helado, también puede elegir si desea o no té endulzado o sin endulzar. El té helado sin azúcar no contiene azúcar, por lo que es incluso más fácil de preparar que el té helado endulzado.
El té helado endulzado puede ser un poco más complicado. Por ejemplo, en un artículo de Oh, qué civilizado, se recomienda utilizar azúcar fina para endulzar el té. El azúcar fina acabará disolviéndose más rápidamente en el té porque los gránulos son menos grandes que otros azúcares, como el azúcar sin refinar.
No importa qué método elijas para preparar tu té helado sin usar hielo, siempre y cuando prestes atención al tiempo de remojo. El tiempo que dejes reposar tu té puede afectar qué tan ligero o fuerte sabrá tu té.
Por ejemplo, en un Simplemente Recetas artículo, se recomienda que el té solar solo se deje reposar entre tres y cinco horas, mientras que el té preparado en frío se debe dejar reposar en el refrigerador entre ocho y doce horas.
Si bien la mayoría de los artículos recomiendan usar té negro para hacer té helado, algunos sugieren que el té verde debe dejarse en remojo durante mucho menos tiempo que el té negro. La mayoría de las mezclas de té verde solo necesitarán remojarse en el refrigerador durante seis a ocho horas.
Al preparar té helado, también es importante usar la cantidad correcta de té. Se recomienda agregar cuatro bolsitas de té por cada dos cuartos de galón de agua para permitir que el té se empape adecuadamente.
Beneficios para la salud del té helado
Si bien el té dulce es delicioso, hay muchos beneficios diferentes al beber té helado con más frecuencia que el té dulce o los refrescos. La primera y más obvia es consumir menos azúcar.
Consumir mucha azúcar en realidad puede hacer que consumas demasiadas calorías para la ingesta calórica recomendada.
Si encuentra que beber té helado sin azúcar es demasiado suave, hay varios edulcorantes artificiales sin calorías diferentes que puede considerar probar en lugar del azúcar. Para hacer que el té sin azúcar sea aún más saludable y sabroso, puede agregar jugo de limón o lima.
En un artículo de Mi salud sureñase sugiere que cambiar a té helado sin hielo y azúcar en realidad puede prevenir el crecimiento de más bacterias en las encías y la caries y pérdida de dientes.
Otro importante beneficio para la salud de beber té helado es que está repleto de antioxidantes, lo que lo convierte en una bebida perfecta para mantenerte hidratado durante todo el día.
También hay algunos beneficios para la salud menos conocidos al consumir té helado, como reducir el azúcar en la sangre, aumentar la densidad ósea e incluso prevenir algunos tipos de cáncer. Si quieres tomar el té helado más saludable, se recomienda en una artículo beber té negro helado sin azúcar.
En general, el té helado sin hielo es una bebida saludable y fácil de preparar en casa. Dado que existen muchos métodos diferentes para preparar té helado, puede experimentar con muchas mezclas de té y recetas diferentes para encontrar la bebida perfecta para disfrutar durante todo el año.
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